ETAPAS DEL DUELO

NEGACIÓN

En este caso, podemos evidenciar que la persona está en una situación en la que está tratando de protegerse de las muchas cargas emocionales negativas que puede traer la pérdida de un ser querido, lo que puede retrasar los sentimientos de duelo intenso, sin embargo, el dolor de la pérdida es vivida rápidamente por el sujeto.

Si bien el duelo en esta etapa a veces está estrechamente relacionado con la negación de la pérdida, no siempre es así y puede manifestarse de una manera más generalizada o abstracta. Así, por ejemplo, es posible negar el significado de la pérdida o su carácter decisivo, más que el hecho de que haya ocurrido.

IRA

Los sentimientos de ira y resentimiento son los predominantes en esta etapa, así como la búsqueda de un responsable o culpable. La ira se manifiesta en la frustración de que la muerte es irreversible, que no hay solución y a su vez la ira puede proyectarse sobre quienes te rodean.

Por lo general la frustración puede conducir a la ira lo que generalmente sucede solo durante los momentos de duelo. Durante la fase de ira, una persona trata de atribuir la pérdida a algo, por ejemplo, a otra persona o incluso a sí misma. Este proceso de duelo, implica superar la frustración y la ira, es un esfuerzo psicológico natural pero inútil para mantener nuestro estado emocional y nuestro contexto en el mismo estado que teníamos antes de la pérdida.

NEGOCIACIÓN

En esta etapa, las fantasías de muerte de las personas pueden revertirse o alterarse. A menudo se crean varios interrogantes relacionados a eventos pasados que pudieron ser modificados con el fin de evitar dicha perdida. En la etapa de negociación, una persona espera que algo cambie y que de alguna manera pueda influir en la situación. Un buen ejemplo son los pacientes que han sido diagnosticados con una enfermedad terminal y están tratando de explorar opciones de tratamiento a pesar de que saben que no hay cura o personas que al terminar una relacion creen que si comienzan a comportarse de manera diferente, podrán volver con su pareja.

DEPRESIÓN

Esta etapa se caracteriza por una profunda tristeza y sentimientos de vacío, y el nombre no hace referencia a la depresión clínica como problemas de salud mental, sino a la complejidad emocional asociada al duelo, naturalmente, tras la pérdida de un ser querido.

Algunas personas pueden sentirse desmotivadas para continuar con su vida diaria y pueden aislarse de su entorno. En este punto, la persona comienza a asumir explícitamente la realidad de la pérdida, lo que genera sentimientos de tristeza y desesperanza, y otros síntomas comunes de un estado depresivo, como la depresión social o la falta de motivación. Perder a un ser querido, enfrentar la muerte y otras causas de arrepentimiento pueden hacer que nuestras vidas pierdan sentido, al menos por un tiempo. Sin embargo, la fase de aceptación implica normalizar estas emociones tristes naturales.

ACEPTACIÓN

Después de aceptar la pérdida, el doliente aprende a vivir con su dolor emocional en un mundo donde el ser amado ya no existe. Con el tiempo, recuperan la capacidad de experimentar placer y gozo, acepta la pérdida y llega al estado de paz que surge al darse cuenta de que la muerte y otras pérdidas son un fenómeno natural en la vida cotidiana.

La fase de aceptación está asociada con la inevitabilidad de la pérdida y, por tanto, con el proceso de duelo. En el caso del duelo por una enfermedad terminal, a menudo hay una reflexión sobre la propia vida y una mirada retrospectiva sobre la propia vida después de que ha terminado.

Referencias Bibliograficas

Ariza Quintero, S. A. (2022, 27 marzo). ETAPAS DEL DUELO. GESTIÓN DEL DUELO. https://educacionshaio2022.blogspot.com/